必做事之10：铺个天然橡胶床垫 中选理由：工作了一天，最享受的莫过于睡个好觉了。天然橡胶床垫、枕芯等不仅更环保，而且能有效减缓肩、背部疼痛。从健康角度出发，还可以选择或者改装一个具有抗菌功能的床垫。