| 图解： 雪葩最健康 其次是鲜果口者喱
10款最健康甜品，位列首位的是雪葩，其次为鲜果口者喱和蛋花马蹄露。香港某糖尿专科中心高级营养师张翠芬指出，雪葩是用生果加冰和糖打成，不像雪糕含奶、蛋及芝士等高脂肪材料，热量比雪糕起码低一半。
注册营养师林思为指出，一般成人女性每日进食热量约需1500卡路里，男性约需2000卡路里。由于甜品并非主食，所以进食甜品分量应限制于每日一成的营养所需，因此每份甜品热量不应超过200卡，以7克脂肪（等于1.5茶匙油），25克碳水化合物（等于5茶匙糖）及30毫克胆固醇的摄取量为佳。... |
