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| 图解：6、燕窝 别混油腻 燕窝大补肺阴、滋养肾阴，对肺阴虚、胃阴虚导致的咳嗽、哮喘、呕吐、反胃有效。燕窝含有的活性成分能刺激细胞生长和繁殖，对细胞免疫有促进作用，对外伤止血有独特效果。 推荐服用方法：燕窝粥 先把燕窝发开，去掉杂质，放入水中文火慢炖。可加菊花、莲藕、冰糖，能大补肺胃之阴。 提醒：不要把形状弄乱，不要混进油腻的东西。癌症晚期患者谨慎食用。 附录：润肺水果 苹果：芬兰的研究表明，常吃苹果能减少肺癌的发生。 甘蔗：性平味甘，解热、生津、润燥，是滋养佳品，能健脾和中、消痰止咳。 雪梨：防止秋燥的最佳水果，清痰止咳、清心润肺、解毒利尿，还能清热降火。 荸荠：清热解毒、抗菌消炎，对口干舌燥、咽喉肿痛很有效果。 莲子：味甘性平，矿物质含量丰富，清心固脾，有很好的滋养作用。 白果：入肺经、益脾气、定咳喘，补气润肺。 柿子：润肺止咳、清热生津、化痰软坚... |
